東京で理想のパーソナルジムが見つかる！

神楽坂周辺で安くて効果のあるパーソナルジムないかな？とジムを探している方に今回はおすすめのジムを3店舗ご紹介します。

神楽坂エリアは、昔ながらの街並みを残しつつおしゃれな街並みとなった大人が楽しめる街ですが、その中にもパーソナルジムはあります。おしゃれな街並みに引き締まったシルエットは男女ともに映えるものです。

そこで、今回は神楽坂にある安いのに効果のあるパーソナルジムについてご紹介します。
ぜひジム選びの参考にしてみてください。

１位：パーソナルジムGAIN(ゲイン)

GAINは、パーソナルジム最大級の広いスタジオと豊富な機材を取り揃えた本格派のジムです。

代表トレーナーはlet’s美バディにビバメンとして出演していたダンディ上地こと上地裕作氏です。上地氏はベストボディ・ジャパンという大会でグランプリをはじめベストシェイプ賞など数々の賞を受賞してきました。この大会はボディビルのような力強い見せる筋肉ではなく、健康的で全身が引き締まったバランスの取れたスタイル、ウォーキングの美しさに品格などが備わっているかなどが審査基準となる大会です。

そのような大会のグランプリを受賞していることから、ただ単に筋肉を付けるトレーニングではなく、一般の方が求める健康的に痩せたい、シルエットを美しくしたいを自ら体現しているトレーナーなのです。そのため、目標に応じたトレーニングサポートを受けることができるようになっています。

GAINは神楽坂、江戸川橋に店舗を展開していますが、神楽坂店はこの上地氏が主に指導を行います。東京メトロ東西線「神楽坂」と「早稲田」の間に位置しており、神楽坂駅から徒歩6分に位置していることから、神楽坂方面だけでなく早稲田方面の方も通いやすい立地となっています。

神楽坂店の大きな特徴は美ボディの追求と17年のトレーナー歴を持った上地氏から指導が受けられること。つまり、女性は女性らしいシルエットを目指すことができ、男性は男性らしいベストなボディを目指すことができるのです。下半身のシェイプアップ効果が期待できる「ヒップスラスト」マシンが設置されており、下半身のボディメイクで悩みを抱える女性にもうれしい設備が用意されています。設備の充実度は非常に高いので、個々の悩みに沿った最適なトレーニングも行うことができるのです。

GAINでは江戸川橋に別館が用意されており、会員になると別館をレンタルジムとして利用することが可能になっています。こちらはプラン料金だけで無料で利用できるようになっており、2名での同伴利用も可能になっています。

週2回のスタンダードプランは88,000円となっており、それだけでも1回1万円と安い料金設定ですが、自主トレで別館を利用すればするほどお得になっていきます。

パーソナルトレーニングと別館を無料で利用してのトレーニングがセットになっていることから、安くても効果のあるジムとしておすすめなのです。

２位：アップルジム

アップルジムは、大手パーソナルジムの一つで、海外式ボディメイクを取り入れたジムです。芸能人やモデルなども多く利用している実績のあるジムです。神楽坂店は、神楽坂駅から徒歩3分と駅からも近く通いやすい立地となっています。

アップルジムのトレーナーは、全員がヘッドハンティングによって採用された質が高いトレーナー揃いです。年間1,000セッションを超えるトレーニングを行うトレーニングの専門家でありながら、社内必須参加である月2回の社内勉強会や技術講習会により知識のアップデートも常に行われています。ジムとしてお客様の理想をサポートできるようにトレーナーの品質向上を行っているので、効果のあるトレーニングが実現されます。

指導力や知識面だけでなく、コミュニケーション能力も一流ですので、悩みや困っていることについても二人三脚で解決に導いてくれます。

特徴的なのは、アップルジムのメソッドである海外式ボディメイクです。日本人の体型から高姿勢高重心の欧米人体型を目指したメソッドとなっています。ダイエットで痩せるだけでなく、猫背矯正など姿勢の改善やガニ股やO脚などの足元の改善まで、個々の悩みを解決できるボディメイクが行えます。

料金はチケット制になっており、週2回で通う場合8回チケットを利用することになりますが、この場合一ヶ月55,000円で利用が可能です。1回あたり6,875円とかなり低料金になっています。内装などでコストをかけずにお客様に還元しているのが低価格の秘訣となっています。

３位：QUALITAS(クオリタス)

QUALITASは、トレーニングと痩身エステの組み合わせで最大限の効果を引き出すパーソナルジムです。ジムとハイパーナイフによる痩身作用で、短期でダイエット効果を実感できます。

神楽坂店は東京メトロ東西線「神楽坂」駅より徒歩5分、都営大江戸線「牛込神楽坂」駅より徒歩4分の位置にあり、どちらの路線を利用している方でも利用しやすい場所に立地しています。

QUALITASのセッションは90分で、トレーニングとエステがセットとなっています。時間の内訳はトレーナーとの間で調整が可能で、トレーニングとエステの割合は2：1の配分からトレーニング時間を少し短くしてエステを少し長くするということも可能になっています。

この90分のセッションですが、月8回のプレミアムプランで契約した場合、1ヶ月あたり105,600円となっています。ただし、QUALITASでは食事指導はオプションとなっており、オンラインの食事指導を受けたい場合は、別途16,500円が必要になります。こちらは30日間90食分のフィードバックが受けられます。

トレーニングは時間換算すると8,800円になり、かなりお得な料金設定になっています。食事についてある程度理解しており、運動とエステをメインで行いたいという方におすすめです。

神楽坂で安くても効果のあるおすすめジムのまとめ

今回は、神楽坂周辺にあり、安くても効果のあるパーソナルジムを3店舗紹介しました。
これらのジムには3店舗それぞれに大きな特徴がありました。

・GAIN・・・自主練習に無料で自由に利用できる別館があり、使えば使うほどお得
・アップルジム・・・トレーナーの質が高いのにセッション単価は安い
・QUALITAS・・・トレーニングとエステがセットのため、個別に通うよりかなりお得

身体を鍛える本質から考えると、GAINの利用はかなりお得です。週2回のセッションと自主練習を週1～2回行うだけでも効果は断然あがります。そのうえ、別館といえどもその用意されているトレーニングマシンや器具は本館同様に揃っていますので、思う存分トレーニングすることができるジムです。

今回は安さで比較しましたが、安さの中でもコストパフォーマンスの良し悪しがありますので、今回ご紹介できていない他のジムでも、安さの理由や安い中での施設の充実度なども含め検討してみてくださいね。