東京で理想のパーソナルジムが見つかる！

神楽坂駅や牛込神楽坂駅から早稲田のエリアには多くのパーソナルジムがありますが、女性の方であれば女性向きのパーソナルジムはないかなとお探しではないでしょうか。

今回はそのような女性におすすめのパーソナルジムを3店舗ご紹介します。この記事を読めば、神楽坂周辺にある女性におすすめのジムがわかりますので、女性の方がジムを探す参考になるでしょう。

ぜひ、最後まで読んでいただければと思います。

LiMEパーソナルジム　神楽坂店

LiMEパーソナルジム神楽坂店は、神楽坂駅から北に向かって徒歩5分の位置にあるパーソナルジムです。東京都内を中心に急成長を遂げているジムでメディアにも多く取り上げられており、女性にも人気の高いジムとなっています。

LiMEが女性におすすめの理由

LiME神楽坂店はインテリアに特徴があります。木材を生かしたおしゃれ空間でトレーニングができることが人気につながっています。白などの壁紙に無機質なトレーニングマシンが置かれた店舗とは違い、温かみのある空間でトレーニングができことから、女子受けもよく、気持ちもリフレッシュしながら集中することができます。

LiMEのトレーニングは自重トレーニングが中心となっていて、短期間での減量だけでなく中長期でのダイエットで痩せやすい状態を作り出すことができるのがボディメイクにおける特徴となっています。

トレーニング内容は完全オーダーメイドとなっており、個人一人一人に合った内容でトレーニングメニューが用意されます。そのため、短期間で結果を導くことができるようになっています。

食事指導面においても食の専門家が対応します。そのため、ただ痩せるためだけの食事指導ではなく、根本的に継続していくべき食事方法を学ぶことができるようになっています。

そして何より料金が安いのもおすすめの理由になります。無駄となる広告費を削減することで低価格でのサービス提供が実現されているのです。

LiMEの料金

LiMEの料金プランはライトプラン、リーズナブルプラン、スタンダードプランの3つに分かれています。特に食事指導がなくても良くトレーニングを中心に行いたい方は、リーズナブルプラン。ダイエットを早く成功させたいという方はオンライン食事指導が60回ついたスタンダードプランがいいでしょう。

この二つのプランは、ともに2ヶ月16回のコースとなっていて、リーズナブルプランが月80,000円、スタンダードプランが月99,000円となっています。またライトプランは期間が1.5ヶ月で12回のパーソナルトレーニングになりますが、食事指導が45回分ついてきて、月60,000円で利用可能となります。

QUALITAS(クオリタス)神楽坂店

QUALITAS神楽坂店は、神楽坂駅から南に徒歩5分、牛込神楽坂駅から北に徒歩4分の両駅の間に位置するパーソナルジムです。東京メトロ東西線、都営大江戸線のどちらを使っている方でも通いやすい位置に立地しています。

QUALITASが女性におすすめの理由

QUALITASの大きな特徴の一つとして、トレーニングと痩身エステがセットになっていることがあげられます。90分間のセッションの中で、トレーニングと痩身エステがセットになっていることからワークアウトとコンディショニングの両方を行うことが出来るので、女性に人気なのです。

また、トレーニングにおいては、普通のウェイトトレーニングだけでなく、ファンクショナルトレーニングや脂肪燃焼効果の高いHIITと呼ばれる高強度インターバルトレーニングを取り入れたオーダーメイドトレーニングになっています。各自の筋力や体力にあったプログラムが組まれますので、効果も抜群です。

食事指導においても週7日3食のオンライン食事指導が受けられます。日本人の体質に合わせた食事メソッドが確立されていますので、ダイエットを成功させたい方には必須のサービスだといえます。

このように、トレーニング、痩身エステ、食事サポートが揃っているのがおすすめの理由なのです。

QUALITASの料金

QUALITASではプレミアム、アドバンス、ベーシックの3つのプランが用意されています。いずれのプランもセッション時間は90分となっていて、月間のセッション回数が違ってきます。

8回のプレミアムプランで月92,400円、6回のアドバンスプランで70,400円、4回のベーシックプランは48,400円となっています。

なお、30日間の90食フィードバックのオンライン食事指導は27,500円となっています。通常のプランと食事指導を合わせても十分に安く利用ができることから、料金面でも女性にはおすすめのジムだといえます。

パーソナルトレーニング＆ピラティス StudioHale

スタジオHaleは、神楽坂駅矢来口より西に向かって徒歩4分道なりに進んだところに立地するジムです。パーソナルトレーニングとピラティスが融合したトレーニングを受けることができる女性におすすめのジムの一つになります。

スタジオHaleが女性におすすめの理由

スタジオHaleの大きな特徴は、トレーニングに呼吸・ストレッチ・ヨガフロー・ピラティス・ウェイトトレーニングが組み込まれたトレーニングメソッドになっていることです。完全オーダーメイドとなっていて、個々の持つ身体的な不調や骨盤の歪みなどの改善も行うことができるようになっています。

スタジオは綺麗で清潔、そして個室となっているので、女性の方でも安心して利用することができます。また、内装も温かみがあるので、女性の方でもリラックスして利用することができるようになっています。

ピラティスは体幹を整えるトレーニングにつながりますので、姿勢の改善から腰痛・肩こりなどの緩和にもつながります。デスクワーク中心の方や、立ち仕事中心と言った感じで、身体がコリ固まる仕事をされている方にもおすすめだといえます。

スタジオHaleの料金

スタジオHaleには入会金はありません。プラン料金のみで利用が可能となっています。

レギュラープランでは、60分4回のセッションとなっていて、38,280円で利用が可能となっています。回数券での利用よりは数百円程度料金は高くなりますが、都度払いでも利用できるようになっています。こちらも料金的にも利用しやすいジムとなっています。

神楽坂のパーソナルジムで女性におすすめのジムまとめ

いかがだったでしょうか。今回は神楽坂エリアの中でも特に女性におすすめのジムを3店舗ご紹介しました。

LiME、QUALITAS、スタジオHaleと、3店舗ともに全然違った特徴を持っていますが、料金面でも通いやすい低単価を実現したジムばかりでした。

目的に応じたジムを検討し、目的達成を目指してみましょう。