本日は『最安！気軽で安い最新おすすめパーソナルトレーニングジム』について詳しく解説して行きます。
本日、紹介するパーソナルトレーニングジムは『パソナルトレーニングジム：Dr.トレーニング 銀座店』です。
この記事の目次
Dr.トレーニング銀座店の特徴
Dr.トレーニングは東京や大阪などに多くの店舗を保有する『大手トレーニングジム』の一つです。
しかし、価格は都内でも安く初心者でも通いやすいパーソナルトレーニングジムになっています。
立地やアクセスについても通いやすく、銀座駅から徒歩で2分程の場所にあるので電車などを利用しやすい事から都内でも有数の大人気トレーニングジムです。
そして、最も大きな特徴として『月会費が無料』と言う部分です。
初心者やパーソナルトレーニングジムの利用が初めての方でも安心して通える様に月会費は無料となっています。
従って、入会費を支払う事で利用する事が可能となっている他、指名などの対応も行っていただけるので人見知りの方も慣れているトレーナーに教えて頂けます。
『Dr.トレーニング 銀座店』はアメリカの大学院での研究などを行った他、プロアスリートなどを担当した経験もあることから本格的なトレーニングをしたい方にも最適なパーソナルトレーニングジムでもあります。
さらに、アメリカの最新鋭のトレーニング法などを学んだトレーナーなどから実際にトレーニングを教えて頂けるのでクオリティーは業界でも最高級です。
『全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー（ATC）』という国家資格に基づいたトレーニングなので信頼性なども担保されています。
詳しい料金プランやアクセスについては下記で紹介します。
Dr.トレーニング銀座店の店舗情報
◆店舗名：Dr.トレーニング（ドクタートレーニング）『銀座店』
◆住所：東京都中央区銀座６丁目９−６ 菊水ダイアナ共同ビル 8階A室
◆アクセス：東京メトロ『銀座駅』から徒歩2分、『新橋駅』から徒歩7分
こちらの店舗では表彰経験もあり、実績なども充実しています。
Dr.トレーニング銀座店の料金プラン
◆通常料金
・入会費：4万4400円
・トレーニング60分（体験）：6800円
・トレーニング45分：8900円
・トレーニング60分：1万1100円
・トレーニング90分：1万6600円
・指名料：1100円〜3300円（変動あり）
（指名料に関しては指名の内容によっては価格が変化するので店員さんなどに価格を確認の上、ご指名ください）
◆コース料金
・16回コース：13万4400円（通常より8000円OFF）
・24回コース：20万1600円（通常より1万2000円OFF）
Dr.トレーニング銀座店の主なメニュー
◆ラットプルダウン
ラットプルダウンは専用の器具などを使って行うトレーニングなので家で行うのは難しく、コツや詳しい方法などを知らないと効果がありません。
そこで、『Dr.トレーニング 銀座店』では詳しい方法などを教えて頂ける他、実際に体験しながらなので覚えやすいと好評なトレーニングの一つです。
『Dr.トレーニング 銀座店』ではフォーム矯正やダイエット、トレーニングなどの目的で男女共に人気なトレーニングメニューになっています。
◆SL（シングルレッグ）バランス
SL（シングルレッグ）バランスでは主に下半身の筋肉などを鍛えるトレーニングで女性の利用者に人気なトレーニングメニューです。
そしてSL（シングルレッグ）バランスの主な目的として『メインの効果の最大化』としています。
『Dr.トレーニング 銀座店』ではメインで行うトレーニングの効果を高める為、SLバランスを行っているのでコース利用者の方は必ず取り入れるメニューの一つです。
◆ペアストレッチ
このトレーニングはトレーナーが利用者の身体状況などを診る為のトレーニングメニューの一つです。
こちらはジム限定で家や個人で行う事は難しく、『Dr.トレーニング 銀座店』に来たらやるべきトレーニングです。
Dr.トレーニング銀座店の主なオススメ理由10選》
◆月会費が無料
『Dr.トレーニング』では“サービス対価”を重視しており、サービスを利用した分のみの代金でご利用できます。
そして月会費がなく、通いやすいのでトレーニングや運動などを習慣化したい方に最適です。
その他に初心者の方や初めての方にも試しやすく、オススメです。
◆パーソナルトレーナーの研修が本格的
パーソナルトレーナーの研修や教育、セミナーなどを毎週1回は必ず行っており、トレーナーの知識の更新などに力を入れています。
さらに、『Dr.トレーニング』は最新の情報やトレーニング法などを定期的にトレーナーに理解してもらう事で最新の手法を導入し、クオリティーの高いトレーニングを行っています。
◆トレーナー採用試験の厳格化
『Dr.トレーニング 銀座店』でのトレーナー採用率は3%以下で厳しい試験があり、トレーナーの選定に力を入れています。
さらに所属トレーナーは100時間の研修などを行ない、最新の文献などから最新のトレーニング情報を得ています。
その後、毎月の研修などを行う事で定期的にトレーニングのバリエーションを増やしています。
◆ベストジムアワード3年連続受賞
『Dr.トレーニング』は1000以上のトレーニングジムから厳選されたジムとして3年連続で受賞しており、都内でも本格的なトレーニングジムでもあります。
さらに、『Dr.トレーニング』ではご要望や目的に合わせて完全にオーダーメイドなメニューの提供も行っているのでダイエット目的や筋トレ目的の方にも最適なトレーニングジムです。
◆毎年のアメリカ＆スペインへのトレーナー研修
所属のトレーナーには毎年、アメリカやスペインへのトレーニング研修を実施し、最新のトレーニング情報を得ています。
従って、『Dr.トレーニング』でのトレーニングメニューはアメリカやスペインの最新のトレーニングを多く取り入れています。
◆オンラインで気軽に予約
『Dr.トレーニング 銀座店』の予約は電話や直接（来店時）の予約の他、LINEでも予約が可能なのでオンラインで気軽に予約が可能になっています。
◆カウンセリングが無料
『Dr.トレーニング』ではダイエットの悩みやトレーニング等の相談（カウンセリング）を無料で行っています。
従った、初めての方やトレーニング方法などを知りたい方も最初はカウンセリンを無料で受けてみましょう。
◆初心者にも最適！マンツーマン指導
『Dr.トレーニング』の指導は基本的にはマンツーマン指導を行っており、初心者でも安心して取り組める指導方法を行っています。
現在はトレーナーにも検温やマスクの着用などの感染対策を行っているので今でも気軽にご利用出来ます。
◆『銀座駅』から徒歩2分！
『Dr.トレーニング 銀座店』は銀座駅から徒歩2分で行けるのでアクセス面にも優れています。
電車をご利用の方には最適な立地です。
◆感染予防の徹底
現在、コロナ禍でもあるので店舗では感染対策を徹底しています。
主な感染予防は以下の通りです。
・アルコール対策
・換気や空気清浄
・健康チェック
など色々な感染対策を行っています。
Dr.トレーニング銀座店のまとめ
本日、解説しました『Dr.トレーニング 銀座店』の他にも中央区には『DEED（ディード）東銀座店』や『ASPI（アスピ）銀座有楽町店』などのトレーニングジムがあります。
その他、初回無料や無料カウンセリングなども行っているお店も沢山あるので初めての方も試しやすい環境も整っています。
都内や中央区にはパーソナルトレーニングジムは沢山あります。
その中には初心者向けジムや本格的なジムなどもあり、パーソナルトレーニングジムを体験したい方はぜひ、調べてみてください。
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