パーソナルジム紹介
メイン3コース
マインドボディでは生活を充実させる
パーソナルトレーニングをご提案します。
ダイエットは競うものでなく自分を高める時間!
①筋トレダイエット
「グッドシェイプ」コース
安全で効果の高いパーソナルトレーニング!筋トレダイエットでスタイルアップ!
3ヶ月、6ヶ月の中期的ダイエットを目指しましょう。
定期的な筋トレで代謝をあげ、基礎筋量を確保する事で綺麗なラインを作りましょう!
パーソナルトレーニングでないと習得が難しいバーベル等のメニューを中心に行います。
ベンチプレス、スクワット、デットリフトをマスターできれば筋トレ中級者の仲間いりです!
フォーム習得が難しい筋トレもパーソナルトレーニングでは細かなフォームチェックも可能!
②加圧トレーニング
「ウエルネスビューティ」コース
筋トレ初心者のお客様へ恵比寿Mind_Bodyでは加圧トレーニングをお勧めしております!
通常筋トレに不安がある肩、低体力、怪我のリハビリに最適です!
トレーニング初心者、腰痛、ひどい肩こりの方へお勧め!
③3ヶ月アクティブライフダイエットコース
生活アレンジから行い新しい自分をプロデュース
ダイエットをきっかけにした自分アップデート!
恵比寿Mind_Bodyがお勧めするワクワクのあるダイエットプログラム。
まず3ヶ月間の公私の目標を設定トレーナーと設定!
痩せるだけを目的とせず、自分の設定した目標と向き合う事を目標とするコースです。
パーソナルトレーニング時間、頻度もトレーナーと相談して決定!
料金の目安
体験料金 | 3,388円 |
入会金 | 21,600円 |
コース | 7,700円/回 |
期間回数 | 60分/回 |
ジム詳細情報
営業時間 | 9:00〜22:00 |
定休日 | なし |
電話番号 | 03-3461-2638 |
住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-8-2 ウエストパレスビル306 |
最寄駅 | JR恵比寿駅から徒歩2分 日比谷線恵比寿駅2番出口より徒歩1分 |