恵比寿Mind_Body(マインドボディ)

恵比寿Mind_Body(マインドボディ)

パーソナルジム紹介

メイン3コース

マインドボディでは生活を充実させる

パーソナルトレーニングをご提案します。

ダイエットは競うものでなく自分を高める時間!

①筋トレダイエット
「グッドシェイプ」コース

安全で効果の高いパーソナルトレーニング!筋トレダイエットでスタイルアップ!

3ヶ月、6ヶ月の中期的ダイエットを目指しましょう。

定期的な筋トレで代謝をあげ、基礎筋量を確保する事で綺麗なラインを作りましょう!

パーソナルトレーニングでないと習得が難しいバーベル等のメニューを中心に行います。

ベンチプレス、スクワット、デットリフトをマスターできれば筋トレ中級者の仲間いりです!

フォーム習得が難しい筋トレもパーソナルトレーニングでは細かなフォームチェックも可能!

②加圧トレーニング
「ウエルネスビューティ」コース

筋トレ初心者のお客様へ恵比寿Mind_Bodyでは加圧トレーニングをお勧めしております!

通常筋トレに不安がある肩、低体力、怪我のリハビリに最適です!

トレーニング初心者、腰痛、ひどい肩こりの方へお勧め!

③3ヶ月アクティブライフダイエットコース
生活アレンジから行い新しい自分をプロデュース

ダイエットをきっかけにした自分アップデート!

恵比寿Mind_Bodyがお勧めするワクワクのあるダイエットプログラム。

まず3ヶ月間の公私の目標を設定トレーナーと設定!

痩せるだけを目的とせず、自分の設定した目標と向き合う事を目標とするコースです。

パーソナルトレーニング時間、頻度もトレーナーと相談して決定!

料金の目安

体験料金3,388円
入会金21,600円
コース7,700円/回
期間回数60分/回

ジム詳細情報

営業時間9:00〜22:00
定休日なし
電話番号03-3461-2638
住所東京都渋谷区恵比寿西1-8-2 ウエストパレスビル306
最寄駅JR恵比寿駅から徒歩2分
日比谷線恵比寿駅2番出口より徒歩1分

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