東京で理想のパーソナルジムが見つかる！

一般人でも仕事に追われると忙しいのは当たり前。残業や休日出勤で中々プライベートな時間を取ることが出来ないという方もとても多くいるのではないでしょうか。芸能人となると、さらに時間的な拘束を受けることになりますし、プライベートで街に出てしまうと人気のある人であれば瞬く間に人だかりができてしまい、街の中を混乱させてしまう可能性すらありえます。

そのような芸能人達も人である以上、運動しなくては太ってしまうし、ストレスも貯まってしまいます。かといって、公園をジョギングしたりするのも立場的には難しかったりします。そこで活用されているのがパーソナルジムです。

芸能人がパーソナルジムに通う理由について、ここでは解説いたします。

芸能人がパーソナルジムを利用する理由

芸能人がパーソナルジムを利用する1番の理由は、プライベート性が高いことがあげられます。芸能人がトレーニングしていたら、すぐに人だかりができてしまう可能性があるものの、パーソナルジムであれば、完全個室でのトレーニングであるため、誰にも邪魔されることなく、また誰にも迷惑をかけることがなくトレーニングをすることができるからです。

フィットネスジムやスポーツジムの場合、大勢の人が同時に利用することから、そこに芸能人が入っていきトレーニングを始めると、騒ぎになってしまう可能性がとても高いといえます。そうなると、芸能人関係なくトレーニングしている方にはただの迷惑でしかありません。本人もトレーニングに集中できないでしょう。

ですが、パーソナルジムの場合、プライベート空間でマンツーマンの個別トレーニングを行うことができることから、芸能人が通ったからといって騒ぎになることはありません。そのため、芸能人にとっても、パーソナルジムの営業スタイルというのは、とてもありがたいのです。

次に効果の出やすさがあげられます。芸能人の場合、例えば写真の撮影や、映画やドラマの撮影で役柄に合わせて短期間でボディメイクをしなくてはいけない場合があるからです。

芸能人といっても一括りにはできませんが、仕事柄スタイルの維持や改善、役柄に合わせたボディメイクが必要になる場合があります。また、特にモデルや女優、アイドルなどはスタイルの維持や美貌そのものが商売道具と言えますので、それを維持するメンテナンスはとても重要です。そして、何より不規則な生活を送られる方も多いことから、不摂生な生活になってしまう方もおられるわけです。

パーソナルジムの場合、フィットネスジムやスポーツジムと比べても効果の出やすさは抜群です。特に芸能人の場合、仕事柄でのボディメイクなど、目的に合わせたボディメイクを効果的に行うということが必須ですので、専属トレーナーによる目的に合わせたトレーニングが受けられるというパーソナルトレーニングは芸能人が求めるサービスとしてはぴったりなのです。

芸能人がパーソナルジムを選ぶポイント

芸能人がパーソナルジムを利用する理由から、選ぶポイントは大きく3つあげられます。

利用目的から、

• パーソナルトレーニングが受けられる
• 完全個室で利用ができる
• 深夜でもトレーニングすることができる

というポイントがあげられます。

これらを個別に解説します。

パーソナルトレーニングを受けられる

芸能人がパーソナルジムを選ぶポイントの一つに、パーソナルトレーニングが受けられるというのがあります。パーソナルジムには、個人指導は行うものの同一フロアで複数のクライアントをカバーするジムもあります。

プライベートを大切にしたい芸能人の場合、このようなタイプのジムはマッチしていません。また。複数同時指導であれば、トレーニング効果についても心配になるところです。集中してマンツーマンで指導が受けられるパーソナルジムが選ぶポイントになります。

完全個室で利用ができる

芸能人がパーソナルジムを選ぶポイントの一つに、完全個室で利用できるかどうかがあげられます。パーソナルトレーニングが受けられるジムであっても、同一フロアで複数組がセッションを行うジムもあります。

例えば、料金が安くなる換わりに二組が同一フロアでセッションを行うといったケースです。プライベートを維持したい芸能人の場合、この部分は求めていません。完全個室として利用できるジムというのが選択ポイントになるのです。

深夜でもトレーニングすることができる

芸能人がパーソナルジムを選ぶポイントの3つ目として、深夜でもトレーニングができるかどうかというものがあります。芸能人の場合、仕事柄プライベートな時間がとれるのが深夜帯になってしまう場合があります。そのなれば、当然20時頃までで営業終了になるパーソナルジムでは利用できません。

東京都内のパーソナルジムであれば、地方のパーソナルジムと比較しても遅くまで営業対応している場合があります。トレーナーによっては24時間で対応を受け付けている場合もあります。

撮影などに入っていて、深夜上がりになる場合もある芸能人ですので、深夜対応ができるかというのも選択のポイントになるのです。

東京のパーソナルジムで芸能人に利用されるジム5選

ここまで、芸能人がパーソナルジムを利用する理由が選ぶポイントを解説してきました。ポイントは完全個室でマンツーマンレッスンが受けられるジムであるということでした。これらの条件を満たし、芸能人も利用しているパーソナルジムをご紹介します。

アップルジム

アップルジムは多くの芸能人が通うことで有名なパーソナルジムです。アップルジムの特徴に、トレーニングや食事指導の他に姿勢の改善や歩き方についての指導があります。見られる仕事をされている芸能人ですので、姿勢はとても大事です。そして、姿勢や歩き方が改善することで、腰痛や肩こりといった症状も緩和・改善されます。

アップルジムは東京都内に35店舗、内23区内に27店舗ありますので、東京在住であればお近くにアップルジムはあるかもしれません。

ビヨンド

ビヨンドはホスト界の帝王ROLANDさんをはじめ、ファッションモデルの佐野ひなこさんをはじめ多くのモデルなどが利用しているパーソナルジムです。東京都内に21店舗あり、うち23区内には15店舗が展開されています。

ビヨンドの特徴は圧倒的なトレーナーの質です。業界屈指のトレーナー陣で、コンテストなどでも日本トップクラスの実績を持つトレーナー揃い。パーソナルトレーナー採用倍率は50倍という狭き門を抜けた選りすぐりのトレーナーなのです。

料金も入会金不要で、継続利用の場合の料金も良心的な価格設定で業界内でも低い水準になっています。

ボスティ

ボスティは、三浦翔平さんや藤田ニコルさん、ダレノガレ明美さんなどの利用で有名なパーソナルジムです。ボスティの特徴は指導力の高さです。体の状態に合わせ、短期間で効果の出るトレーニングをプログラムしてもらえます。各パーツに対しても20種類以上のトレーニングメニューがあることから、個人にあった内容でメニューがチョイスされます。

また、自宅でできるトレーニング方法や正しいフォームも指導してもらえることから、忙しい芸能人でも自宅での自主練もできるようになっています。

ライザップ

パーソナルトレーニング大手のライザップは、東京都内に29店舗展開されており、CM起用などでも芸能人が多数活用しているパーソナルジムとなっています。これまでの指導実績から結果を必ず導きだしてくれるメソッドや食事指導、トレーナーの質もとても高いジムとなっています。

業界最大手であり料金的には比較的高いグループのパーソナルジムですが、管理栄養士による電話相談では24時間365日受け付けていたりと、結果につながる手厚いフォローも魅力的であり、コストパフォーマンスは高いジムだといえます。

ボディーク

ボディークは東京都内7店舗展開するパーソナルジムです。ボディ ＋ メイクの造語としてジムの名前が名づけられました。「継続的に痩せる、モチベーションを維持できる、楽しんでできる、マイルールを持っている、息抜きが上手にできる、体づくりの原則から外れない」これらを満たすボディーク型のカラダ作りを行うメソッドから、効果的なボディメイクを行うことが可能です。

K1選手も多数利用しているパーソナルジムであり、ダイエットに限らず、筋肉のボリュームアップや筋力アップを目指したい方にもおすすめできるジムだといえます。

東京のパーソナルジムなら芸能人にも会えるかも

今回は、芸能人がパーソナルジムを活用する理由や選ぶポイントを解説し、よく使われているジムについて紹介しました。今回は5つの紹介でしたが、まだまだ芸能人が利用しているジムはありますし、会員制のジムや隠れ家的なジムも存在します。

とはいえ、一般利用が可能なパーソナルジムで芸能人が利用しているともなれば、安心して利用ができるジムだともいえます。ぜひ、パーソナルジム選びの参考にしてみてください。