Renatus（レナトゥス） パーソナルジム 目黒店

店舗紹介

はじめまして。「renatus」代表トレーナーのRyoです。 renatusは、ラテン語で「生まれ変わる、再生する」という意味があり 今日より明日、明日より先の未来まで、諦めない限り誰でも変われる。 それらを多くの人へ伝えたいと想い、この名前にしました。 これまで私は多くの競技スポーツ等を経験してきました。 しかし、私は生まれながらに線が細く、周りからも「華奢でしょ。」「ぶつかったら折れちゃいそう。」などと揶揄され お世辞にもスポーツ選手向きの身体つきではありませんでした。 体格を変えたい思いは強いものの、生まれつきだから仕方ないと勝手に割り切り、そのまま過ごしていました。 この時の思いや経験は後のトレーナー活動において非常に重要なことでした。 その後、ケガの影響もありスポーツから退き、トレーナーになる事を決意し、日々論文や資料を読み漁り、 自分の体を使って、実験や研究に明け暮れました。 運動生理学／栄養／休養／モチベーション。多くの知見を得る中、生まれつきだと決めつけていた身体作りの ほとんどは最適なトレーニング方法とアプローチ次第で実現可能だと学び 自ら実践する事で得た身体の変化は、体格は生まれつきだと思い込み、コンプレックスだった私自身の人生を大きく変えるものでした。 自分の身体に無限の可能性を実感できると、大きな自信と心の余裕が生まれます。 そして自分が変わると、周りの反応や関わる人も自然と変わり、自分を頼って人が集まってきます。 一生付き合う身体だから、コンプレックスを抱くものではなく、愛するものであって欲しい コンプレックスから愛せる身体になった時、間違いなく人生が豊かになります。 どんな人でも主役になれる。 変わることは誰でも出来る。 現在、トレーナーとして、子どもから大人・アスリートや芸能人まで指導しており、多くの方が変化に称賛して下さっております。 "変わる"ということに早いも遅いも無く、やるかやらないか。出来るか出来ないかで決めるのではなく、まずは行動してみる。 踏み出した瞬間、今日よりも一歩見える世界が変わります。 私達と一緒に新しい自分を見つけましょう。

こんな人におすすめ

• ダイエットしたい方
• 運動不足を解消したい方
• リフレッシュしたい方
• 健康的な生活を送りたい方

料金・プラン

料金・プランは変更されている場合があります。最新情報はご確認ください。 公式サイトで最新料金を確認 ↗

営業時間・定休日

アクセス

目黒駅 徒歩3分

店舗基本情報