パーソナルジム紹介
無理なく理想の身体を目指す
トレーニングメソッド
運動経験がない方や、ジム通いが続かなかった方でも「始めやすくて継続できる」エイチベース独自のメソッドをご用意しています！「効率」と「継続性」を重視するからこそ、ランニングなどの有酸素運動やハードなトレーニングは行いません。週1〜2回ペースの来店でも効果が出る「筋トレ」や「食事指導」「姿勢改善ストレッチ」を中心に進めていくので、痩せるだけでなくボディラインも変わる。一人一人に合ったプログラムを提供します。
糖質制限なし！ ストレスなく
3食しっかり食べる食事指導！
エイチベースの食事指導は、過度な糖質制限やストレスを感じる食事法は勧めません。「一生モノの知識を身につけ、1人でも食事管理が出来るようになる」ただ痩せるだけなら根性さえあれば誰でもできますが、確実にリバウンドします。しかし、本物の知識が手に入れば何度もダイエットに失敗して苦しむこともありません！栄養学に基づいた指導を行う私たちトレーナーが、最後までサポートします
男女指名可能！
個性豊かなトレーナー陣
「ダイエットやボディメイク、ヒップアップやO脚改善、バルクアップ(筋肉増量)」など、各トレーナーごとに得意としている分野が異なります。お客様の様々な目的に合わせ、ベストなパーソナルトレーナーが全力でサポートしながら進めていきます。また女性トレーナーに見て欲しい、男性のサポートは抵抗がある、といった方でも安心できるよう、女性トレーナーも数多く在籍しています。
始めやすい
万全のサポート体制！
トレーニングの時間は7時〜23時。早朝から仕事終わりの時間までお客様に合わせてトレーニングが可能！また急な残業で当日行けなくなってしまった、という方でも安心な「予約キャンセル保証」もご用意。入会金は無し。かかる金額はトレーニング料金のみ。お客様の目的やモチベーション、通えるペースに合わせた回数券システムだから、無理なく続けられる。担当トレーナーともLINEやメールで相談可能なので、ジムに来ていない時でも食事や自主トレのサポートも万全です！
通いやすいプライベートジムで
快適にトレーニング！
全店舗、駅から徒歩圏内のアクセスで通いやすい。そしてエイチベースは出店も厳選しており、商業施設があるエリアにしか店舗を出していないので、仕事の前後だけでなく、休日の買い物がてらにジム通いの習慣も作れる！
また完全予約制のプライベートジムだからこそ、不特定多数の方とも会わずに、他人の目が気にならずにトレーニングに集中できます！
料金の目安
| 体験料金 | 無料 |
| 入会金 | 無し |
| コース | 144,000円 |
| 期間回数 | 月8回（全16回）、60分/回 |
ジム詳細情報
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-1400-4071 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-7-28 第一山本ビル4階 |
| 最寄駅 | 新宿駅 徒歩7分 新宿西口駅 徒歩4分 大久保駅 徒歩4分 |
