パーソナルジム紹介

毎日の生活の中で自然になりたいカラダになる習慣をつくる。

FAb fitness&beauty (エフエービー）では、ダイエットとビューティーをメインとしたパーソナルジムです。
ジムで目標へ近づくカラダの基礎をつくりながら、同時に日常生活の中でも作ったカラダをキープできるメソッドを習得します。

パーソナルトレーニングはジムに通っている2～3ヶ月だけで考えがちですが、ジムに通っている間はトレーナーの指導の元でキチンとした基礎を学び身につけ、その後は定期的なメンテナンスでキープすることを目標にしていますので、無理な負荷や過剰な食事制限の指導は行いません。

目標はなりたいカラダへの「習慣」づくりです。

「美尻」や「脚痩せ」や「ダイエット」など目的からズレている習慣を無理なく正すこと。または必要な習慣をつけること。そのサポートを行います。
ゆくゆくは良い習慣をつけて頂き、自立していただくために、精一杯のサポートをさせてください。
その習慣はダイエットやボディメイク効果はもちろん顔も引き締まり、カッコ良く・若々しくも見え、また体力UPにも効果が出ます。

一人ひとりの今とその先の目標にあったパーソナルなプランを考えて「ダイエット」「美容」「アンチエイジング」を体感できるトレーニングをご提供します。

2ヶ月で基礎を学び習慣化。その後は定期的なメンテナンス。

初めの約2ヶ月間は、レギュラープランのコース(16回推奨)でベースの体を作ります。その間に日常生活での良い習慣を身につけます。

自分にあった正しい「運動」「トレーニング」
自分にあった良い「食事」「栄養」

この「筋肉を鍛える」と「栄養を取り入れる」この2つでカラダの中から変えて行きます。

基本的な習慣が身についたらメンテンスプランで月に1回(もしくは週に1回)トレーナーがトレーニングとカウンセリングでズレがないか定期的にチェックを行います。
また毎日のお食事のサポートとして、会員様ページにダイエットレシピも見放題でご提供しております。
運動習慣と食事コントロール、プロのサポートを低予算での継続が実現できます。

完全個室のプライベートジム。スタジオの貸し切りもOK！

FAb fitness&beauty (エフエービー）は、完全個室のプライベートジムなので人目も気にならないパーソナルトレーニングジムです。1対1の完全個室なので感染症対策も完璧で安心して通って頂けます。またメンテナンスコースでは、月に1回だけトレーナーがついて、あとはご自分のプライベートスタジオとてして使う！といったご使用もできます。(月4回まで)

本当の美と健康を手に入れよう

FAb fitness&beautyでは、パーソナルなフィットネストレーニングと食事サポートをメインに「良い習慣を身に着けてカラダの中から美と健康を手に入れよう。」をコンセプトに魅力ある女性・男性を創る手伝いをするダイエット・ビューティー・アンチエイジングのサービスを手掛けるダイエット&ビューティ・パーソナルジムです。

料金の目安

体験料金	ー
入会金	55,000円
コース	184,800円
期間回数	全16回、60分/回

ジム詳細情報

営業時間	7:00〜22:00
定休日	なし
電話番号	03-6451-1363
住所	東京都渋谷区広尾3丁目13-1 原ビル4F
最寄駅	「恵比寿駅」から徒歩約10分 「広尾駅」から徒歩約10分 「代官山駅」から徒歩約10分 「渋谷駅」から徒歩約15分