パーソナルジム紹介
メイン３コース
マインドボディでは生活を充実させる
パーソナルトレーニングをご提案します。
ダイエットは競うものでなく自分を高める時間！
①筋トレダイエット
「グッドシェイプ」コース
安全で効果の高いパーソナルトレーニング！筋トレダイエットでスタイルアップ！
３ヶ月、６ヶ月の中期的ダイエットを目指しましょう。
定期的な筋トレで代謝をあげ、基礎筋量を確保する事で綺麗なラインを作りましょう！
パーソナルトレーニングでないと習得が難しいバーベル等のメニューを中心に行います。
ベンチプレス、スクワット、デットリフトをマスターできれば筋トレ中級者の仲間いりです！
フォーム習得が難しい筋トレもパーソナルトレーニングでは細かなフォームチェックも可能！
②加圧トレーニング
「ウエルネスビューティ」コース
筋トレ初心者のお客様へ恵比寿Mind_Bodyでは加圧トレーニングをお勧めしております！
通常筋トレに不安がある肩、低体力、怪我のリハビリに最適です！
トレーニング初心者、腰痛、ひどい肩こりの方へお勧め！
③３ヶ月アクティブライフダイエットコース
生活アレンジから行い新しい自分をプロデュース
ダイエットをきっかけにした自分アップデート！
恵比寿Mind_Bodyがお勧めするワクワクのあるダイエットプログラム。
まず３ヶ月間の公私の目標を設定トレーナーと設定！
痩せるだけを目的とせず、自分の設定した目標と向き合う事を目標とするコースです。
パーソナルトレーニング時間、頻度もトレーナーと相談して決定！
料金の目安
| 体験料金 | 3,388円 |
| 入会金 | 21,600円 |
| コース | 7,700円／回 |
| 期間回数 | 60分/回 |
ジム詳細情報
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | 03-3461-2638 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-8-2 ウエストパレスビル306 |
| 最寄駅 | JR恵比寿駅から徒歩2分 日比谷線恵比寿駅2番出口より徒歩1分 |
